Detaljeret beskrivelse af produktet

3-i-1 massagerullen indeholder 3 redskaber til let og dybdegående massage af hele kroppen.

3-i-1 massagerullen er et praktisk fitnessredskab , der består af en stor rulle, en mindre savtakket rulle og en massagepind. Den er velegnet til atleter og andre, der ønsker at afspænde og massere musklerne i hele kroppen. Den kan også bruges effektivt før træning, hvor den øger blodgennemstrømningen i musklerne og hjælper med at forberede kroppen til træning. 

Efter træning kan øget blodcirkulation hjælpe med mere effektivt at udskylle affaldsprodukter, der kan ophobes i dine muskler under træning. Dette fører normalt til bedre restitution. Men du kan også bruge den på dage uden træning, når du bare vil strække ud efter en lang dag i skole, arbejde eller rejse.

Fordelen ved dette værktøj er, at det består af 3 dele, der hver især har en forskellig form og anvendelse. Dette giver dig et værktøj, der gør det nemmere for dig at udføre en helkropsmassage. Derudover kan du folde det sammen, og det fylder ikke meget derhjemme. Den store skumrulle er ideel til at strække og let massere musklerne i ryggen, hofterne og benene. Den bør dog kun bruges, når de to andre dele er sat i.

Den mindre savtakkede rulle er velegnet til en dybere og mere intens massage af muskler og fascia (ryg- eller lårfascia). Den tredje del er en massagepind, som består af 4 savtakkede bevægelige dele og håndtag på siderne. Dette gør den nem at håndtere, og du kan selv massere dine hænder, fødder, mave og lænd .

3-i-1 massagerullen vil blive værdsat af atleter, der dyrker styrketræning, vægtløftning, crossfit, løb og andre aktiviteter. Den vil også blive brugt som et afslapningsmiddel af personer med fysisk krævende job eller stillesiddende arbejde, der ofte lider af rygstivhed.

Du kan finde inspiration til øvelser i artiklen Sådan bruger du en foam roller? 8 bedste øvelser med en foam roller.

3-i-1 massagerulle og dens fordele

• praktisk selvmassageværktøj
• består af tre dele
• den ydre skumrulle er glat
• Den indre skumrulle har en savtakket overflade
• inkluderer en massagebar
• Den er lavet af ekspanderet polyethylen (EPE), polypropylen (PP) og termoplastisk gummi (TPR)
• den er ideel til udstrækning
• afslapper effektivt stive og anstrengte muskler
• egnet til fasciamassage
• understøtter blodcirkulationen i musklerne
• nem at bruge
• egnet før og efter træning
• det er ikke kun egnet til atleter   

Materiale

EPE/PP+TPR

Dimensioner