Detaljeret beskrivelse af produktet

Aminosyre- og vitamin-yummies – sej pre-workout-gelé med citrullin, koffein og B-vitaminer

Aminosyre- og vitamin-yummies er en pre-workout i en form, som du absolut vil nyde. Det er frugtgeléer , der smager som saftige slik. I stedet for et pulver, som du skal måle og blande, skal du blot spise fem yummies før træning. I én dosis finder du 1.000 mg L-citrullin , 500 mg taurin , koffein fra grøn te-ekstrakt og vitamin B6 og B3 , dvs. alt, hvad du forventer af en pre-workout, bare i en praktisk og velsmagende form. Geléerne er også overtrukket med sukker og har en blåbærsmag , så du vil glæde dig til dem før hver træning.

Citrullin og taurin til træning

Basen er 1.000 mg L-citrullin og 500 mg taurin . L-citrullin er en aminosyre, som kroppen omdanner til L-arginin, udgangsmaterialet for produktionen af nitrogenoxid (NO) ^.1 Dette molekyle er forbundet med udvidelsen af blodkar og blodgennemstrømningen, hvilket er ansvarligt for følelsen af en muskelpumpe. Taurin er en aminosyre, som citrullin og koffein ofte kombineres med i præ-workout og energitilskud. Forskning har undersøgt dens sammenhæng med cellulær funktion og muskelkontraktilitet . Kombinationen af taurin med koffein er også blevet undersøgt hos ^atleter.2

Koffein for et boost

Yummies indeholder også koffein, som er et af de mest almindelige stimulanser i pre-workout kosttilskud. Det kommer fra grøn te-ekstrakt ( Camellia sinensis ) , som skiller sig ud med et højt ekstraktionsforhold på 20:1. Dette svarer til cirka 2,2 g blade. I én dosis finder du specifikt 25 mg koffein , en mildere dosis end i rene stimulanser, suppleret med plantestoffer, der naturligt findes i grøn te.

For at sætte det i perspektiv, er det omkring en tredjedel af, hvad en kop kaffe indeholder . Det er en mængde, der ikke får dig til at stirre op i loftet, men du bør stadig tage det i betragtning, når du træner om aftenen.

Vitaminer for energi og mod træthed

Vitamin B6 (pyridoxin) og B3 (niacin) giver energi. Vitamin B6 og B3 understøtter optimal energiomsætning, reducerer træthed og udmattelse samt normal funktion af nervesystemet og psyken. En portion dækker 129 % af referenceindtaget (RVI) af vitamin B6 og 24 % af RVI for niacin .

Sådan tager du aminosyre- og vitamin-Yummies

Tag blot 5 gelébolsjer cirka 30 til 45 minutter før træning, altid efter et måltid. På grund af koffeinindholdet bør du ikke tage dem sent på eftermiddagen eller aftenen, og du må ikke kombinere dem med andre kilder til grøn te.

Aminosyre- og vitaminyummies og deres fordele

• Blåbærsmagende sej gelé før træning, ingen blanding eller pulver nødvendig
• 1.000 mg L-citrullin og 500 mg taurin pr. portion
• Koffein fra grøn te-ekstrakt til et boost før træning
• Vitamin B6 og B3 bidrager til energiomsætningen og reduktion af træthed
• testet for tungmetaller og mikrobiologisk renhed, gluten- og laktosefri

Kilder og videnskabelig baggrund

1. Schwedhelm E, Maas R, Freese R m.fl. Farmakokinetiske og farmakodynamiske egenskaber af oral L-citrullin og L-arginin: indvirkning på nitrogenoxidmetabolisme . Br J Clin Pharmacol. 2008;65(1):51–59.
2. Kurtoğlu A, Çar B, Eken Ö m.fl. Forbedrer enkelt- eller kombineret koffein- og taurintilskud atletisk og kognitiv præstation uden at påvirke træthedsniveauet hos eliteboksere? Et dobbeltblindet, placebokontrolleret studie . Nutrients. 2022;14(20):4391.

Tabel over næringsværdier

*Næringsreferenceværdier.

Meddelelse

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Produktet erstatter ikke en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Det bør ikke tages, hvis du indtager andre produkter, der indeholder grøn te, samme dag. Det bør ikke indtages på tom mave. Indtag ikke 800 mg EGCG eller mere om dagen. Opbevares utilgængeligt for små børn. Opbevares tørt og beskyttet mod sollys ved stuetemperatur.