Detaljeret beskrivelse af produktet

FitBall 85 cm er et sportshjælpemiddel til styrketræning, udstrækning, genoptræning, men også til at sidde ned hele dagen.

FitBall 85 cm er et af de fitnesstilbehør , du absolut ikke bør savne derhjemme. Den er lavet af et solidt materiale, hvilket gør den ekstremt holdbar og kan klare for eksempel alle dine mave-, ryg- eller brystøvelser. En anden stor fordel er den skridsikre overflade , som er med til at sikre sikkerheden. Hvis du sidder på den, vil den ustabile overflade tvinge dig til at have en forstærket kerne , som holder den i den korrekte position. Den er derfor perfekt til folk, der har stillesiddende arbejde og er utilpasse ved at sidde i en stol hele dagen.

Gymnastikbolden er dog også fantastisk til forskellige typer træning. Takket være dens alsidighed kan du bruge den til at styrke hele din krop . Du kan prøve armbøjninger med fødderne på bolden eller planke knæløft. Den er også fantastisk til udstrækning, genoptræning, pilates eller yoga . Kort sagt er det et universalredskab, som du bestemt ikke behøver at bekymre dig om, at er i vejen derhjemme, tværtimod. Du kan bruge Fit Ball både på arbejdet og i din fritid. Den er ekstremt nem at puste op, brug blot den praktiske pumpe, der følger med i pakken.

Du kan finde inspiration til øvelser i artiklen 13 bedste øvelser til at opstramme maven med en fitball.

FitBall 85 cm og dens fordele

• praktisk fitnessredskab
• hjælper med den generelle kropsstabilitet og balance
• ideel til at forbedre kropsholdningen
• hjælper med at holde kroppens centrum i den korrekte position
• kan også bruges til styrketræning for hele kroppen
• egnet til længere siddende
• kan bruges til yoga, genoptræning, pilates og udstrækning
• Pakken indeholder også en praktisk pumpe.

Brugsanvisning

1. Anbefalet størrelse: Den angivne boldstørrelse refererer til den maksimale diameter. Det anbefales at puste FitBall op fra 85 cm til en diameter på 80 cm.
2. For at puste bolden op til sin endelige størrelse, skal den pustes op op til to gange. Efter den første oppustning er det ideelt at vente 24 timer og derefter puste den op til maks.
3. Hold bolden væk fra malede vægge, træmøbler eller områder, hvor der arbejdes med træ. Hold den også væk fra dine kæledyr, da de kan beskadige bolden.
4. Brug ikke bolden på glatte overflader såsom trægulve eller fliser, især hvis du træner eller sidder på bolden.
5. Hvis du ønsker at bruge bolden som fødselshjælpemiddel eller træningshjælpemiddel under graviditet, skal du først kontakte din læge.
6. Opbevar bolden et rent, tørt og godt ventileret sted.
7. Brug ikke stærkt sure eller alkaliske rengøringsmidler til rengøring af bolden. Udsæt ikke bolden for direkte sollys, og opbevar den ikke ved høje temperaturer.
8. Bolden kan bære cirka 150-200 kg. Vær opmærksom på kraftfordelingen, når du bruger den, og overbelast den ikke et bestemt sted.

Meddelelse

Fit Ballen er ikke beregnet som legetøj til børn. Af sikkerhedsmæssige årsager anbefaler vi heller ikke, at du sidder på bolden og vugger den med dit barn i armene, for eksempel når du lægger barnet til at sove.