Sort Quinoa - GymBeam 500g
Kode: 26031918GBDetaljeret beskrivelse af produktet
Sort quinoa - et naturligt glutenfrit pseudokorn, der overrasker med sin brede vifte af anvendelser i køkkenet
Sort quinoa, også kendt som chilensk quinoa, er en populær, naturligt glutenfri pseudocereal . Det er en ideel løsning for folk, der undgår gluten. Det er også en god kilde til planteprotein af høj kvalitet . En anden bonus er, at den har et højt fiberindhold. Dens høje ernæringsmæssige parametre går dog ikke på kompromis med den lækre smag , der straks vil overbevise dig. Samtidig er den nem at tilberede , og alle kan håndtere den, selv på krævende dage med mange pligter. Den kan endda tilberedes som salt eller sød , så den endelige beslutning er op til dine smagsløg.
Du kan bruge den som en velsmagende tilbehørsret til gryderetter, grillede grøntsager eller forskellige saucer . Du kan også bruge den til at lave nærende pandekager eller kødboller , og den er også fantastisk i salater eller supper . Hvis du vil forbedre dens smagsprofil, kan du koge den i bouillon eller kombinere den med bouillon. Smagsat på denne måde kan den bruges perfekt i en blanding til fyldte grøntsager, såsom zucchini, peberfrugter eller tomater. Sort quinoa vil dog også glæde elskere af søde retter, som kan bruge den til at tilberede forskellige typer morgenmadsgrød eller frugtbuddinger. Denne fremragende tilbehørsret vil helt sikkert ikke gå tabt i dit køkken, og du kan tilberede en velsmagende ret fuld af næringsstoffer på bare et par minutter.

Sort quinoa og dens fordele
- tilhører naturligt glutenfri pseudocerealer
- er en ideel løsning for folk, der undgår gluten
- er en kilde til planteprotein af høj kvalitet
- har et højt fiberindhold
- det smager lækkert
- det er nemt at tilberede
- kan tilberedes til både salte og søde retter
- passer godt til gryderetter, grillede grøntsager eller forskellige saucer
- Du kan hurtigt lave pandekager eller kødboller med den
- passer godt i salater og supper
- kan også bruges som blanding til fyldte grøntsager
- Når den bruges sødt, er den velegnet til morgenmadsgrød eller bagværk
Komposition
Chilensk merlik (Chenopodium quinoa) .
Brugsanvisning
Skyl før tilberedning. Dæk med kogende vand (forholdet 2:1 - 2 dele vand til 1 del quinoa). Kog i 14-18 minutter.
Tabel over næringsværdier
| Næringsværdier | pr. 100 g | *RI pr. 100 g |
|---|---|---|
| Energiværdi | 1484 kJ / 351 kcal | 17,6% |
| Fedtstoffer | 5 gram | 7,1% |
| - heraf mættede fedtsyrer | 0,5 g | 2,5% |
| Kulhydrater | 59 g | 22,7% |
| - heraf sukkerarter | 2 gram | 2,2% |
| Fiber | 6,6 gram | - |
| Proteiner | 15 g | 30% |
| Salt | 0,02 g | 0,3% |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ/2000 kcal).
Meddelelse
Opbevares tørt og beskyttet mod direkte sollys ved stuetemperatur.
Bedst før-dato: Angivet på emballagen.
Yderligere parametre
| Kategori: | Mad og vitaminer |
|---|---|
| Vægt: | 0.5 kg |
| EAN: | 8586022218880 |
Diskussion
Vær den første, der skriver en artikel til dette emne!
Kun registrerede brugere kan indsende indlæg. Venligst log ind eller tilmeld dig.
